上辈子，刘光福他爸强练他爷爷留下的一本《金刚气功》，可是练得都吐了血的。

从此他爸身体留下了暗伤，大不如前。

要知道，没练那《金刚气功》前，他爸可壮实的很，能单手二指做十来下俯卧撑。

自从练岔气后，人隔三差五喊身体不舒服，连练了十几年的排打功都散功了。

这一切都是因为刘光福他爷爷。

湘西那时土匪多，有一部电视剧《湘西剿匪记》就是专门讲这个的，他爷爷跟土匪起冲突，用扁担干死两人，但也中了一枪，伤了肺脉。

后来，又进了煤矿，那时煤况环境有多差，大家想想都知道，加上又是伤的肺脉，所以他爷爷的伤一直没养好，早早的走了，只留下秘本，没有教全刘光福他爸，以致他爸强行练功，搞垮了身体。

而当刘光福得了技能国术后，才知道上辈子他爸有多么乱来，受伤都是运气好，别人这么干，极大概率会直接练死。

对刘光福的回答不是太满意，嫌要学习的时间太长，有点不死心的钟跃民道：“光福，还有没有更快点的？”

对于一点耐心都奉欠，迫不急待的钟跃民，刘光福决定给他个教训，加深一下他的印象。

“有到是有，不过这法子需要付出一定代价，之后便能和大内高手一样。”

一听能和大内高手一样，钟跃民立马抢声道：“就这个，光福我就选这个！”

“啊！你确定，天下可没有掉馅饼的事，这代价不小！”刘光福继续挖坑道。

“咱男子汉大丈夫，一口唾沫一个钉，曲曲一点代价，咱付得起。”完全掉坑里的钟跃民道。

“不后悔？”

“不后悔！”

“那行吧！我就教你这大内密传《葵花宝典》。”

刘光福使劲憋着不让自己笑出声，《笑傲江湖》67年开始创作并连载于《明报》，69年才完本，其他人都不懂里面的梗，现在，刘光福先拿来用用。

“欲练神功，引刀自宫；炼丹服药，内外齐通……”刘光福将脑中找到的原文念了一通。

一头雾水的钟跃民道：“哪个，光福，啥叫自宫啊？”

没有经过《笑傲江湖》普及，全员小白的小伙伴，都不太明白自宫的含义。