夜浮笙满脸无奈：“我不想动啊，可是涟漪你这身高坐在我肩膀上动……我能不晃动么？”

“蹲下，练什么？”夜浮笙摸了摸耳朵，蹲下是拉翔……！

“让你蹲你就蹲。”涟漪横眉立眼，说翻脸就翻脸。

夜浮笙点点头：“行吧，倒立就倒立。”

“不要动，看我的就好。”涟漪走到夜浮笙的后面，蹲下身子让夜浮笙的两条腿挂在自己的肩膀，又站直自己的身体。

夜浮笙摆上俯卧撑的姿势：“我练武是强身健体，又不是打架，既然你愿意陪我，快来当我的沙袋。”

涟漪皱了皱鼻子：“仰卧起坐不会做么？起身要用到腰腹力量，回身同样要慢，不要跟卸了力一样躺会去，压的我胸疼。”

涟漪继续道：“把双腿分开，蹲下去，不要晃动，不管什么武功都要立地生根，你就当是站桩。”

“好家伙！玲珑，换不来行不行啊？”夜浮笙哀嚎道。

涟漪恨铁不成钢的道：“笨蛋，你倒立，这个不仅锻炼腰腹的核心力量，还可以锻炼你的腿部力量。”

涟漪淡淡一笑：“练武哪有不累的？再说了，有这么美丽的娘子陪你练习，你不应该开心吗？”

夜浮笙腰部用力，这种直上直下的仰卧起坐，很耗费体力，并且还要掌握腿的力量，每次起身都和涟漪来个面对面，好想给她一口。

涟漪茫然的眨了眨眼：“坐在你身上干嘛？咱们对打啊，实战才是进步最快的捷径。”

夜浮笙活动了下手脚：“是不是天生力气大还真不好说，想来肯定有点天生神力。”

玲珑竖起大拇指：“夫君你是不是天生力气大？刚刚做了俯卧撑，现在又做两百多个仰卧起坐居然没出汗？”

“哼，我看你能做几个。”涟漪抓起一把葡萄，身体轻盈的半躺在夜浮笙的背上，好像坐在躺椅上一样。

“你大爷！”夜浮笙脸色一黑，差点没泄了气。

“你别捣乱。”夜浮笙闷声道。

夜浮笙撇了下嘴：“我亲爱的玲珑老婆，她有这么好心？”

夜浮笙瞪大眼睛，好家伙，怪不得这么大力气，原来是补的！一边练一边补，看来这个便宜老爹也不是一无是处，至少曾经是个大地主。

涟漪恍然大悟：“你想让我当你的负重？我可有一百三十多斤，你确定？”

涟漪翻身趴在夜浮笙背上，笑意盈盈的吃了一颗葡萄，又把葡萄皮塞进夜浮笙嘴里：“夫君，我知道锻炼消耗体力，这不给你补充补充营养么？”

涟漪一瞪眼：“瞧不起谁呢？姐姐给他看看你的马甲线。”