是的，人修真，需要白日筑基，一月养丹，继而炼药，最终成就金丹

养丹的要诀，就是吃早上不吃饭，此为吃好（好为内心我——女，食气成内子，变好）

中午要吃饱，多吃饭和肉，八分饱，少吃油腻，掺杂青菜

晚上要吃少，建议吃青菜白饭，或者不油腻的一两块面包

养丹成，接下来就是额心之下自然通孔洞，然后又被内心我堵住，十分钟左右就修复好

第二天炼药，我是晚上六点多至九点多，其他人就不明确了，只能说看个人修炼的时期，和生活习性

因此我上面的百日筑基，一个月养丹，也会因人而异，有的可能做得好，百日就成了，有的中等，四五个月，差的可能一年都难成，炼药也是如此

而炼药也有过程，一行动，二感悟，三融合，四考验消化自己炼药之中的感悟，至于感悟是什么，我就不说了

说了会坏诸位道友的道行，没法经过考验，只能提示一下，这是内心我的考验，一定要慎重且用心

不然不但会失败，而且会有性命危险，这不是开玩笑

炼药的步骤：开光，融合，心动

而这也是第一次正式且实际的开天眼，真真确确的感应到内心我，并跟内心我达成互动交流，有疑惑可以在心里询问内心我

同时千万别抗拒内心我的指令，可以慢，但必须要做好，做精确，做到位，不然就只有失败的结果

至于过程，上篇已经大致的介绍了一下，但已经删除了

所以现在看不到的，只能说声抱歉，证明您的道不在现在，在未来

若诚心去找，也能在某本网络小说找到，但建议不需要去寻找

因为道在自己，不知道反而更好，知道是因缘际会，需要知道，但好坏也是掺半，全靠自己今生的造化

所以道法自然，得之我幸，不得自己去求得，去问道内心

心动就是内心我的考验，考验成功，人的第一颗主星球，已经成为药丹，此为准金丹，位于肺部，行走任督主脉的金星球

没错，就是我们所在现实宇宙的金星球

它就是人修真成道，变地仙，开成的金丹

地仙就是内部开出金丹，并酝酿出地球，衍生万物生灵的有道真人

因此第二次开天眼，就是纯粹的炼金丹

炼金丹，依旧听从内心我的指令