【九思：跑步就算了吧，时间太长了，还不如跳绳或者试试军训的项目。】

【九思：练体力的话这些挺有用的。】

【九思：爬楼梯也行。】

【一一：可是他们军训也要早起啊。】

【九思：那是去受罪的，在家好好休息，别自己给自己找罪受。】

【一一：好有道理，我居然没法反驳。】

许伊一顿时打消了早起的心思，他说的对，早起真的很难受，现在想想以前五点多钟起床都不知道那时候自己怎么坚持下来的。

现在早上睡到自然醒真的很爽。

而且现在每天大概也就是七点多钟起床，不算太晚。

季九思又详细的给她说了些东西，许伊一决定明天就照着他说的试一试。

隔天一大早，许伊一起床之后喝了杯热水在客厅坐了一会儿便开始空腹爬楼梯。

小区有些老，仅有十二层，许伊一从自家爬上顶楼下来之后爬到一半就有些受不了了。

怪不得昨天季九思会说特别累。

许伊一缓了缓便回家趴在了饭桌上开始跟季九思吐槽爬楼梯的困难。

可惜的是对方还没起床，另外两个人还在训练，没有办法看手机。

张秀兰和许永学已经去上班了，家里只有许伊一自己。

吃完饭闲着无聊，许伊一简单的打扫了一遍家里就拿着跳绳下楼了。

楼下那户不知道这会儿还有没有人，还是到外面去跳绳好一点。

许伊一跳了十分钟绳，又拿着手机跟视频做了一套操，这才回去家里洗澡。

季九思睡醒之后拿起手机看了一眼，许伊一发来好多消息，但他没仔细看，直接起身去了厕所。