“呵呵呵……这有什么不可以的，我给您说啊，喝茶还是尽量不要喝浓茶，喝多了对身体不好，特别啊上了年纪的，钙质流失非常的快，如果喜欢喝茶，就尽量喝淡一点的为好！”

“什么叫钙质流失？”

“……”

裴明月张大嘴巴，又闭了起来。

“这钙就是骨头里面的营养，营养流失了骨头就容易变脆，伴随着还有身体乏力，腰肢酸软等等，这些上了年纪的老人家一般都会有这种现象，就是因为钙质流失导致的。”

“这个可以预防吗？”

“平时生活中饮食多注意，比如喝茶，实在想喝就喝淡茶，少喝一点就好了。钙质流失也可以从食物中补回来，虽然效果不大，但总比没有的强。”

“那要吃什么东西可以补钙？”

“多着呢！虾，黄豆，牛乳，芝麻，鸡蛋，海带等等，都是平常的食物，偶尔晒晒太阳也是可以的。”

“如果真是这样那回头我让小厨房多给你祖母准备，这些年她总说腰酸，腿麻，浑身无力的，希望她多吃一些，身体能有所好转。”

“这样啊，祖父您等等，去基地拿个东西，很快回来！”

“哦……那你去吧！”

知会了祖父一声，保证不会吓到他，裴明月一个意念来到超市，直奔老年人奶粉而去。

捣腾了两罐骆驼奶，两罐老年人奶粉，又回到别墅找了两个大号的瓷罐装进去。

弄好后，抱着瓷罐一个意念又回到了房间。

回来看到自家祖父拿着各种各样的茶具在研究，裴明月就出声喊道。

“祖父，我回来了！您看，我给您带了个好东西！”

“哦，这么大一罐，都是什么?”

“呐，这是牛乳制成的粉，喝的时候用温水冲一下就可以喝了，还没有腥味，这个是骆驼奶制成的粉，喝法一样的，您也可喝哦！这个补钙效果非常好！”

“这……一下拿这么多，喝不完坏掉就可惜了！”

“哎呀，忘了跟您说了，这新鲜的牛乳喝不完确实会坏掉，所以才特意制成了粉，这个奶粉密封状态下放一两个月也没事，不会坏的。”

“嗯，那确实挺方便的，这个我待会儿回去就拿给你祖母喝，以后天天喝，餐餐喝。”

“那倒也不必餐餐喝，早晚一杯就行了。”

说着，裴明月意念一动，拿出一个玻璃杯和一壶温水，打算给自家祖父冲一杯牛奶。亲自示范一下比较好，古代人没喝过这个，分量跟水温控制不好，好东西就浪费掉了，那就太可惜了！