行动其实在一定程度上就是让一个复杂无厘头的想法变成有序的信息，有序有逻辑有层次有美感的东西更容易被大脑记住以及识别，节省更多能量。

节省能量的同时需要做到的就是创造能量，给机体注入活力，这包括良好的睡眠，有节奏规律的锻炼以及饮食，摄入高能食物，比如蛋白质和维生素的水果和肉类，再者就是对自己的清理和整理。

人必须以正向循环进行，才能减少负面能量对自身的消耗。

即使什么都不做，人都是持续耗能的过程，因此选择做什么就很重要，选择自己喜欢的事情，选择以一种享受积极的心态去度过你生命的每分每秒，你就会持续获得能量的过程，与自己和解就是减少不必要能量的耗费，能量的耗竭会使人感觉精疲力竭，心力憔悴也是这个原因。

人最需要的是好好休息，好好工作，好好锻炼，好好睡眠。

娱乐本质就是玩，其实你的工作也是玩的方式之一，只是你从来不会这么想，你就是买了一张门票来这里游玩的，这里的游戏有难以通关的，也有轻松通关的，最重要是看你有没有兴趣去闯关，至于结果是失败还是胜利都不如过程中的体验感重要。

你认为你的存在会有多少人的注意，其实没人注意，能够注意你的人始终只是你自己，别人根本不关心你在干嘛？

你又碰上了什么麻烦？

你又遭遇了什么尴尬的事情？

别人毫不在意，你就别思想进一步折磨自己，自己为难自己，最后就是自己难过。

“当然算数，君子一言驷马难追！我可不是某些小人！”

梁逸：“.....”别以为他不知道这是骂谁？

指桑骂魁他真的受够了。

“顾大人，你若今日不降服了她，来日你定会后悔的！”

女鬼静静看了一眼少年道士，他的眉眼是凌厉的，眸光里跳跃着火焰，显然年少气血方刚，被梁逸三言两语就给激怒了。

“小道士，若你不怕摧毁自己的道心，那就等晚上入睡，届时你会知晓所有你想知道的一切。”

女鬼的语气格外的平淡，平淡到令他觉得困惑。

只是他还来不及思索，便看着红衣女鬼从他面前飘走了。

看来是真的困了。

红衣女鬼消失在眼前，少年脸上那玩世不恭的笑容才逐渐消失，他的语气变得格外严肃与冰冷，“梁大人，我最后一次警告你。我师父曾经说过，不做亏心事半夜不怕鬼敲门，我不是傻子，你最好不要想着欺骗我，如果事实如此，就算是你是师父交代要保护的人，我都不会姑息半分。”

“顾大人可听说过一个词语叫做过刚易折？”