蹄筋最补肝血，肝血生气血，蹄筋还有药效，乳汁是肝血所化，还有通乳腺，多乳汁的功效，特别是干蹄筋的药效更强，侧重于通乳产奶。

平时有乳腺结节增生的吃猪蹄筋也好，有化瘀散结的功效。

宋姐姐囤了很多干蹄筋，等平安安哺乳期再吃。现在她吃的是鲜蹄筋，更侧重补胶原蛋白。

主要是提供孩子发育的气血，还有增加羊水，孩子在里面居住环境好，也需要提前储备乳汁。

肖燃知道平安安吃的东西肯定是有讲究的，但就这点量，以他的胃口，他总是觉得不够，他问她，

“可是老婆，再有营养，这一点点真的够吗？我看孕妇都是大海碗的炫啊。”

“当然够，你们以前那都是错误观念，吃一口肉，比吃一堆草抗饿。这猪蹄筋要是吃一大海碗，你立马得积食。”

平安安跟他说，他也不懂，以前的人是都不懂，就知道拼命的让孕妇吃。

吃一大堆营养转化率小，还不补气血的食物，除了增加肠胃，肝肾负担，胖成球，没任何好处。

宋姐姐就懂，宋姐姐领她去看了几家孕妇养胎的机构，饮食都是这样的，吃精不吃多，有的机构还说有明星是他们提供的技术支持。

既然蹄筋这么好，肖燃问她，“那牛蹄筋呢？”

“牛蹄筋太补了，补过头也不好，而且怕肖平果长的太壮，筋骨结实，生的时候我遭罪。”

“哦，那不给那小子吃牛蹄筋。"

平安安灵光一现，眨着眼睛对着肖燃耳朵吹着气：“老公，等我生完，给你做鹿筋煲。专补......”眼睛瞟了一眼那。

这暧昧的神情加语气，肖燃秒懂，“哦？那生完多久能吃？”

“那不知道，得看我恢复情况，三个月吧。”

肖燃一想到鹿筋，又看着因为怀孕，更有女人韵味的媳妇，急的抓耳挠腮，“你这时候和我说这个干吗？你这不是折磨我吗？”

平安安坏笑，更妩媚的眼神撩拨他，肖燃不敢看她，低头继续猛捶她的腿。