然而此刻,很多人都是那么的轻松。
想起郑凯第一次能够拉七个,那个时候的七个也算是鹤立鸡群一般的存在。
而此时七个那都是垃圾。
看着大家的考核,郑凯有点紧张了,这是对自己认知不清楚的表象。
郑凯不知道自己能够到什么地步。
“准备好。”
轮到郑凯考核了。
“上!”
郑凯一个弹跳,迅速上杠,第一个引体向上是跳上去的。
投机取巧,头部过杠,瞬间完成一个。
这是常规操作,每个地方的考核标准是不一样的。
大学生体测引体向上是考核一次性做的个数,大一大二10个及格,19个满分;大三大四11个及格,20个满分,注意引体向上是正手拉。
考试方式也是不一样的,双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态。
两臂向上引体至下颚越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一
次,否则不计次数。
双手握杠开始,到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引
体次数计取成绩。
此刻郑凯的考核是这样的,双手正握杠,直臂悬垂,下颚越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一
次。
有的地方考核是不允许身体摇晃的,而郑凯的考核状态是地动山摇。
身体前后上下摇摆。
不会摇杠的人,基本都是身体不太灵活的人,至于会不会摇杠对于考核成绩有没有影响,这是肯定的。
一般来说会摇晃的人一般都能多拉几个,当然也有人在不摇晃的时候能多拉几个。
这主要看每个人的身体灵活性,如果身体僵硬,学着摇晃的话,一时间也不会有多少进步,所以在三个月的阶段性的训练中,基本都是尽量让大家发挥出能力,很多细节不会过多严格要求。