“喂，你练错了！”

看了不到一分钟，李后土就突然打断海风道。

“怎么可能，这可是我跟静姐学来的。”

显然，海风有些接受不来这个答案。

“她应该是当过兵吧？”

李后土只是耸耸肩反问一句。

“呃，这你都能看出来？”

海风有些傻眼了，但他坚信李后土肯定没有事先认识陈静。

毕竟这事连沈轻舞都不清楚来着。

“你练的应该是军中十六式擒拿术，又名分筋错骨手，乃是根据禅宗的易筋经脱胎而来。

但很少有人知道，所谓的易筋经，其实又脱胎于上古道门的太极……”

“知道为什么我说你练错了吗？”

“继续。”

愣了愣，海风下意识请教道。

“分筋错骨手，不是用来对敌的，而是用来修炼自身的，主要辅助练的是增加筋的厚度，进而利用筋来达到控制骨骼的目的。

为什么要增加筋的厚度，这是为了增加爆发力。”

“爆发力？”

海风有些似懂非懂。

“在小三那里，有一部分人从上古道门的太极里悟出瑜伽术，可瑜伽只重在拉筋，把筋拉细拉长，却不会把筋练得厚实，所以练习瑜伽的人，基本没有太强的爆发力。”

“而教你那位，把十六式擒拿术练得用力过度，直接练到肌肉上去了，这么练，虽能增加一定的爆发力，却又伤身的风险。”

“所以，真正的练习法门应该是静态练习，比如你就伸手出来不动，或者扎马步不动，这样就能起到练筋增筋的目的……”

“啊，这……”

“很难相信吧？这样，我站着不动推你一掌，你亲自感受一下这个爆发力！”