但苏棪棪已经养成了，凡事都提前做规划和打算的习惯。

不进行充分的训练，她自己都没有信心上赛场。

赛场，那是台上一分钟，台下十年功的地方。

苏棪棪在暑假6月和7月，加大了每天和雷霆的训练强度。

雷霆也是异常兴奋，每天毛毛雨一般的训练，早就不能满足它兴奋的神经。

它和苏棪棪一样，渴望赛场，渴望发挥出自己最大的潜力。

一人一马在这件事情上形成了奇妙的默契，训练的非常开心。

因此暑假，苏棪棪调整了自己的作息，将看书看文献的时间挪到了晚上。

早上依旧是5点起床，5点半开始练字，听播客到7点半。

早餐后，8点到12点，进行赛马训练。

午餐午休后，下午2点到5点，继续赛马训练。

晚餐后，7点到9点看文献，看专业课的书籍，着手写一些论文。

9点之后跳一个小时的跳绳，10点半洗澡，准时躺床上休息。

加大的训练强度，让苏棪棪和雷霆配合的更好了。

7月中旬，苏棪棪和雷霆达到了100米障碍跳跃赛24秒的好成绩。

这可惊呆了索尔马场里的所有人，世界纪录都才30秒。

苏棪棪上次挺进28秒，已经足够让人兴奋了。

现在直接变成24秒，更是让人惊讶。

索尔似乎已经看到无数的人向他和他的马场招手。

无数的记者即将蜂拥而至。

索尔大手一挥，加大了对马场食堂的投资，力争让苏棪棪每顿都吃的开心。