翌日，清晨的阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地洒在湛明和温余的床上，唤醒了还在睡梦中的两人。他们睁开眼睛，相视一笑，新的一天充满了期待。

简单地洗漱过后，湛明和温余决定一起去超市采购食材，准备回家做一顿丰盛的晚餐。

走进超市，琳琅满目的商品让人目不暇接。他们手牵着手，推着购物车，慢慢地在各个货架间穿梭。

首先来到了蔬果区，新鲜的蔬菜和水果散发着诱人的香气。温余拿起一个红彤彤的苹果，放在鼻尖闻了闻，满脸的陶醉：“湛明，你闻，这个苹果好香啊，一定很甜。”湛明笑着点点头，挑选了几个放进购物车。

接着，他们来到了蔬菜货架前。温余细心地挑选着青菜，每拿起一把都要仔细检查叶片是否完整、有没有虫眼。湛明在一旁看着，不禁感叹她的认真：“亲爱的，你这么仔细，咱们今晚的饭菜一定特别美味。”温余俏皮地眨眨眼：“那当然，食材的品质可是关键。”

走过蔬菜区，便是水产区。鱼缸里的鱼虾活蹦乱跳，溅起了不少水花。湛明看中了一条肥美的鲈鱼，向工作人员示意要把它买下来。温余则在一旁挑选着新鲜的虾，她熟练地挑出那些活力十足、外壳透明的虾，放进塑料袋里。

在肉类区，他们挑选了一块色泽红润的五花肉，准备用来做红烧肉。温余还特意挑选了一些排骨，打算做一道糖醋排骨。

逛完生鲜区，他们又来到了调料区。温余仔细地对比着各种品牌的酱油、醋和料酒，挑选着品质上乘的调料。湛明则拿起一包香料，闻了闻味道，说：“这个香料用来炖肉肯定很香。”

购物车渐渐装满，他们来到了零食区。温余看到了自己喜欢的巧克力，眼睛放光，湛明宠溺地拿了几盒放进购物车。

结完账，提着满满的购物袋，他们满心欢喜地回到了家。

一进家门，湛明和温余就迫不及待地走进厨房，开始准备晚餐。

温余先把买回来的蔬菜进行清洗和处理。她把青菜一片片掰下，仔细地清洗掉上面的泥沙，然后放在篮子里沥干水分。湛明则在一旁处理肉类，他把五花肉切成均匀的方块，准备用来做红烧肉。

温余开始准备配菜，她把葱姜蒜切成末，放在一边备用。然后，她把鲈鱼清洗干净，在鱼身上划了几刀，用盐、料酒和葱姜腌制起来。

湛明把切好的五花肉块冷水下锅，加入葱姜和料酒，煮出血沫后捞出备用。接着，他在锅里倒了一点油，放入冰糖，小火炒出糖色。看着冰糖在锅里慢慢融化，变成焦糖色，湛明的心情既紧张又兴奋。

温余在一旁指导着：“小心点，别把糖炒糊了，不然红烧肉会发苦的。”湛明小心翼翼地翻炒着，终于，糖色炒好了。他把焯好水的五花肉块倒入锅中，翻炒上色。然后，加入葱姜蒜、八角、桂皮等香料，炒出香味。

接着，温余把处理好的青菜放入锅中，快速翻炒。只听见“噼里啪啦”的声音响起，锅里瞬间热闹起来。她加入适量的盐和鸡精调味，不一会儿，一盘清炒青菜就出锅了。

湛明这边，红烧肉也在慢慢炖煮着，锅里传来“咕嘟咕嘟”的声音，香味四溢。

温余开始处理虾，她把虾线去掉，洗净后用厨房纸吸干水分。然后，她在锅里倒了一些油，放入葱姜蒜爆香，接着把虾放入锅中翻炒。很快，一盘鲜香可口的油焖大虾就做好了。

最后，温余把腌制好的鲈鱼放入蒸锅中蒸熟，然后在鱼身上淋上蒸鱼豉油，撒上葱花和姜丝，浇上热油，一道美味的清蒸鲈鱼就完成了。