叶恺决定闭关修炼，他选择了白家的一个隐蔽的地下室作为修炼的地点。地下室内安静而昏暗，只有一盏油灯散发着微弱的光芒。

叶恺盘腿坐在地下室的中央，他的手中握着那本秘籍，他开始按照秘籍上的指示修炼内力。

他感到了一股暖流在他的体内流动，那是内力的萌芽。

随着修炼的深入，那股暖流变得越来越强大，他的整个身体都充满了力量。

叶恺的脸上露出了兴奋的神色，他知道，他终于迈出了修炼内力的第一步。

他深吸一口气，平复了内心的激动，然后缓缓闭上了眼睛，开始按照秘籍中的指引，进入修炼的状态。

他首先感受到的是体内微薄的内力，如同一条细小的溪流，在体内缓缓流淌。

叶恺集中精神，开始引导这股内力，让它沿着特定的经脉路径运行。这个过程并不容易，需要极高的专注力和对内力的精准控制。

随着内力在经脉中的流动，叶恺感觉到一丝丝温热，这是内力在淬炼经脉的表现。

每一次内力的流动，都让他的经脉变得更加坚韧，更加宽广。

他能清晰地感受到体内的变化，每一次呼吸都似乎在为经脉带来新的活力。

叶恺的肉体本就强大无比，经过无数次的锻炼和战斗，他的肌肉、骨骼以及每一个细胞都达到了一个极高的水平。

而现在，在内力的淬炼下，他感觉到身体的每一部分都在变得更加强大。肌肉的每一次收缩和放松，都似乎蕴含着更大的力量。

随着修炼的持续，叶恺开始感觉到内力在不断积累。

他的丹田，也就是人体内力的核心所在，开始逐渐充盈起来。

这个过程就像是在一片干涸的土地上浇水，内力如同水分，慢慢地渗透进土地，让它变得肥沃。