从怀里掏出来昨天晚上看的那本书，最后看了一些细节，将书本放到桌子上。

张文澜盘溪坐在椅子上面，渐渐放空心神，尽可能的感受空气当中的灵气。

有了前几次的经验，这次很快就感受到灵气在空气中流动，张文澜试着牵引着灵气进入身体。

可是和之前一样，这些灵气在遇到身体上的那层红色的能量之后，就快速的消失了。

张文澜只好去尽力的感受身体上的那层红色的能量，这些红色的能力就好像是张文澜张文澜天生具有的一般，非常听话。

张文澜缓慢的控制着这层红色的能量，分出一些控制，向着灵力缓慢的包裹了起来，而被包裹的灵力原本还是很活跃的。

这时灵力在红色的能力包裹下，就如同听话的孩子一样。

张文澜这时不仅要控制灵力，还要控制红色的能量，这对于心神是一种极大的消耗，甚至比自己刚刚忙碌一上午都要困难。

但是的张文澜也已经顾不上了，控制着灵气缓缓的进入身体，在接触到红色的能量时，很轻易就穿过了！

张文澜连忙按照《蕴养功》所教的呼吸方法来控制灵力的运行，按照《蕴养功》的运行路线，顺着经脉轨迹运行。

控制着红色的能量不断的重复着刚刚的流程源源不断的灵力，纳入体内。

顺着《蕴养功》的经脉路线，在运行的过程中，灵力也在不断的壮大，最后汇聚进入丹田。

而原本的红色能量却在灵力进入丹田之后缓缓的消散，与此同时张文澜感觉身体上的血肉在微微刺痛，甚至发痒。

随着灵力在丹田中汇聚的越来越多，红色的能量消散的越来越多，身体上的血肉越发的刺痛和发痒。

最后直到身体上的红色能量完全消失，灵力可以随意的纳入体内，并且随着灵力在体内运行，会有灵气逸散进入气血。

灵气进入气血，身体有一丝丝的温热感，这个感觉很微小，但是还是被聚集力高度集中的张文澜发觉了。

这是一种完全不同于刚刚红色能量逸散的感觉，那是一种更为直接的感觉，就好像张文澜小时候练武过度时的身体感觉。

随着红色能量的消失，突然肚子也咕咕叫了起来，一股十分强烈的饥饿感传来，张文澜连忙将体内运行的灵力，运行至丹田。

张文澜缓缓的吐出一口气，睁开了双眼。

站起身来，感觉身体前所未有的轻松，只是身上有一些酸痛感，但是却感觉力气要比还没有修炼的时候要强上一些。