一个无意识的举动，居然让吐纳的气，利用率提高了九倍。

吐纳的效果变好，林浩有些小兴奋，但他对丹田中的那团灵光比较好奇。

这团由灵气构成的灵元，是怎么在他体内。练气术不过刚刚接触，不可能就能炼出这么大的一团灵元，除非……

林浩似想到了什么。

傍晚时分，林浩第一次见到灵气，应该称为灵元。

灵元是从元钦的脚下散发，林浩通过学习元钦的举动，小有成果，他触碰到了灵气。

那时候林浩尝试着使用这些灵气，只是在使用的过程中出了很多差错，还好那时候有元钦在。才不至于在尝试使用灵气的时候，掉到路中的坑里，这团灵元会不会是那时候吸收的。

不过，灵元不是要通过，吐纳灵气才能汇聚，走路也能汇聚灵元？

不对，不对，可能还有其他方法，不过不知道罢了。

之前在来堵阳的小道上，就是用魂息吸引灵气，然后控制无主的灵气填路。

既然魂息能吸引灵气，又能与灵元混合，成为一种不知名的液体，滴入丹田中，唤起丹田的生机。如果在修炼的时候，也动用魂息，会不会有不同的效果。

想到这，林浩用他的魂息，牵引周边的灵气，在面前混合成一口灵气后，吸纳。

一口纯正的灵气被吸纳，林浩只觉得胸口憋闷，瘙痒无比，喉咙处跟是奇痒无比。就像是有什么即将从他的喉咙中冲出，这种感觉一出现就一发而不可收拾。

不行！撑不住了。

咳咳咳！

咳咳咳!

乳白色的灵气从林浩口中喷出，他摸着床沿不断的咳嗽，随着那一口灵气被他吐出去，感觉好多了。

“看来只能慢慢来，这次吐纳灵气的量太大了，身体没办法吸收。”想到这，林浩再度动用魂息，牵引了指甲盖那么小的一团灵气。

张嘴吐纳后，虽然还有些想咳嗽的感觉，却比起之前好了不少。

成了！

用书中记载的方法，一次不过一毫灵气。

用魂息汇聚灵气，吐纳的话，一团指甲盖那么大的灵气，差不多丢失九毫。剩余的灵气都会被身体吸收，一次吐纳，抵得上平时无那数十余次。