“先由秋雨教吧，秋雨本身就比较会教人，要是让其他人来教的，马克思可能会被不小心杀掉呢。”长老笑着说道。

‘咕嘟...’马克思听的是心惊胆颤。

“你之前完全没有学过武吧？”秋雨走到马克思身边，一遍伸手在马克思身上捏了捏，再确认一遍，一遍开口对马克思问道。

“之前和朋友学过一点点。”马克思回答道，在龙珠的世界，他和那木确实锻炼过一段时间武道，还跟罗林与金发兰琪学过搏击。

“嗯，跟没学过一样，得从头开始学，放心，我的教育方针不会很苛刻。”秋雨笑道，语气非常的和善。

“那么，就先来热身一下吧，明天在正式训练，你先去换衣服...”秋雨说着，对美羽示意，让美羽带马克思去换衣服。

马克思回到自己的房间，将衣服脱掉，穿上秋雨准备的训练服，就是一条普通短裤。

“秋雨老师，我准备好了。”马克思离开房间，到院子里，对等在那里的秋雨说道。

“接下来，把这些东西穿上。”秋雨笑着，指着地上的一堆东西。

数分钟后，马克思站在木板上扎着马步，屁股下面点着一炷香，弯曲的双腿被绳子绑着，并且，大腿上还有两个小茶杯，以此来保证马步的平稳度与标准性。

不光如此，马克思的双手上拿着两个，那种用来腌制泡菜的陶罐，在腋下前端的手臂位置，左右双臂上还戴着两个铁环，铁环上有着弯曲的尖刺。

要是马克思手臂无力垂下来的话，铁环上的尖刺，就会刺在马克思的身上。

在马克思的头顶，还顶着一个茶碗，上面还有着‘忍耐’二字。

“秋、秋雨师傅，这就是你说的不严苛么...”马克思全身肌肉紧绷，用力的身体在微微颤抖，忍不住开口对不远处，坐着喝茶的秋雨问道。

“对啊，一点都不严苛，很轻松的。”秋雨依然很和善，但是，马克思已经看出来，秋雨那和善的表现下，有着一个魔鬼的内心。

对于秋雨这种达人来说，这种训练，确实是小儿科，但对马克思来说，简直就是酷刑。

马克思什么时候，经历过这种事情，扎马步整个下半身都紧绷着，没过一会，就感觉腿部非常的酸痛。

抓着两个陶罐的手臂，更是酸胀不已，好像不是自己的一样，尤其，抓着陶罐，是用手指抓着陶罐的瓶口，用手指扣着，手指感觉好像要断掉一样。

马克思还不能偷懒，不能放松一下，他双腿被绳子绑着，是站不起来的，只能继续往下蹲，但屁股下面有着一炷香，只要蹲下一点，香就会戳到马克思的屁股。

双臂也不能放下来，微微垂下来一点，手臂上铁环的尖刺，就会刺到肋骨的位置，非常的痛。

更加丧心病狂的是，马克思的动作幅度还不能太大，必须挺直了腰，保证动作是标准的，他双腿上的小茶杯和头顶的茶碗，都不能掉，要是掉了的话，就得一切重来！