长跑的时候步伐与呼吸的配合尤为重要，

跑步的人都知道，

一旦呼吸和步伐两者之间的某个环节出现了问题，

那你整个的跑步节奏就算完了。

节奏一乱，

跑步者的体力消耗会很大不说，

脑子可能还会很快变得迷糊，肚子说不定也会痛起来，

要是身子再弱一点的，

就此倒下去，恐怕也说不一定......

苟长生到是天天都在坚持跑步锻炼，

五公里对他来说，就是家常便饭。

也就是这时候，

李松林才愕然的发现，

一向以文弱书生示人的苟长生，他的耐力居然比他李松林还要好！

“我堂堂绿林大侠李松林，怎么可能会输给一个只爱钱的书呆子？”

李松林的自尊心受到了挑战，

于是他在心急之下，

竟然贸然的提升了自己的速度......

结果可想而知，

李松林彻底的输给了苟长生，

这让他着实耿耿于怀了好几天的时间。

回到庄子后，

苟长生看到有人先回来，虽然不多，但也有3、5人。

在他后面，更多人陆陆续续回来，