那时候的明王朝可不是现在这个日月大明。

清兵叩关中原，李闯王两入京门。末路皇爷，崇祯吊死于歪脖子树上。

南方的士绅大族纷纷不满于清廷统治，剃发令一出，打南边住的乡绅赶紧联系打北边来的豪强，使钱的使钱，出力的出力，纷纷高举反清大旗。

再有就是前明军阀拨乱反正。

于是乎，刚刚站稳跟脚的南明就开始了轰轰烈烈地北伐，乱世如一锅大煮，赤地千里，血飘杵。清乱到现今的祥和，也不过是几十年的光景。

童子练功从站桩开始，作用是定形养气，反复锤炼身上的第一股气机。

陈生站的架子是浑圆桩，也是动桩。

这桩法，中正平和，是内家拳入门的第一关。

“大明八府十三州，都是内家拳的天下，就好比儒释道墨三教一家，占据朝廷正统，把一切外法贬为左道旁门。

我们的拳系也一样，内家拳之外都算是小拳种。

南边练形意拳，北方则更多是象形拳为主。”

钱毅在一旁为其解释。说话间，用竹杖抵住陈生的肩膀。

“喝，手臂放松。”

一声呵斥，随即钱毅又教导道起来：“目直且正，气静息平……”

就这样，陈生的浑圆桩架子一点点的被摆了出来。

“现在什么感觉？”

站了半炷香后，钱毅问道。

“大腿有点僵硬，全身难受。”

陈生汗如雨下。

啪，一杆子抽在背上，一股暖意从肩膀延展到浑身上下，陈生脚步不稳，摔个屁股蹲。

“架子没拉对，当然难受。”

钱毅点评道，“似松非松，张弛有度，整个人如投林的大雁，翅膀随时能够展开，又随时可以收束。当你领悟这样的状态，就会觉得浑身上下都非常的舒爽，一气贯体，这浑圆桩的第一步就算是成了。”

钱毅讲完，把青竹杖丢给钱浅浅，让其监督。

钱浅浅单手握住，一棍子竖劈而下，剁到陈生脚跟前，柳眉一竖道：“再来！”