接下来的几日，参与训练的其余7人，被“风”在密林里搜捕了一遍又一遍，全部折腾得够呛！

“风”把对秦风的那点不满，全部发泄在了众人的身上，一遍又一遍地训练，让大家都有些精疲力尽的感觉，不过通过这样的方式，的确也让不少人有了提高。

就像“云”和“洛”，是在秦风之后，最早撑到了两个时辰没有被搜捕到的！！

而这一切的背后，缘于秦风将一切关键的地方透露给了他们俩，一是绝对不能被对方干扰心智；二是既要隐藏好自己，同时也要主动出击，化被动为主动！！

简短的两句话，却是让这些人受益非浅，终于在一次次的失败之后，成功从密林里走了出来。

而这期间，秦风成了训练场上最闲的一个人！！

每日，这帮人进入密林之后，秦风则是开始在密林外的场地上开始自我训练！！

由于没有什么训练器材，只能运用一些简单地训练之法，俯卧撑、仰卧起坐。。。。

这些动作在秦风看来稀松平常，但却是让一旁的“云”、“洛”以及其他的人感到非常奇特！！

“一，二，三，四。。。”

“九十九。。，一百，一百零一。。。”

秦风一边做着动作，一边数着数，这具原主的身体，现在已经可以撑到两百多个俯卧撑了！

“秦大哥，你这是什么方法，感觉好像很有效的样子？”

一旁的“洛”有些好奇地盯着秦风问道。

“这啊，告诉你，这是最基础的练体之法，每日三个一百，不出三个月，保证你小子的力量增强一圈！！”

秦风做完站起身来，开始擦拭额头上的汗水。

旁边的几个人也围了过来，问道：“真的那么有效吗？我等可是从未见过如此方便的练体之术！”

“是啊，这方法简单，一看就会，比练那些拳法要好记多了！我家传的那拳头就是老让人记不住！”

“要不，大家一起来试试？！”

秦风见众人那么有兴趣，索性让大家一起跟他练练。

于是，密林之外的空地上，5个人开始跟着秦风一起趴了下来，开始做着俯卧撑！！

“哇，这看起来容易，做起来却不一般啊！！”

“是啊，我的手臂好酸！”