在老乞丐给的第二个视频之中，就开始详细的讲解，如何提纯自己体内的血液了。

这是修炼龙神功的第一步。

叶错连忙用小本子详细的记了下来。

龙神功的第一层，叫做归元，意思就是回归事物原本的形态。

“圣人”则必须“孩之”，也就是使自己率先回归到“婴儿”般浑厚、纯朴、自然的状态。

在道家的理念中，人体打母胎里出来的时候，是纯净的无暇的，如同一块美玉。

但人吃五谷杂粮，在吸收天地精华的时候，也不可避免的在体内堆积垃圾杂质。

所以修炼的第一步是使自己的身心纯净，回归到婴儿那种干净的状态。

如何能达到这种状态，首先就需要对自己的身体进行锤炼，就好比是打铁一样，通过锻打，排出杂质。

但是锻打人体，比锻打钢铁的难度要大多了，因为人体在排除杂质的同时，不可避免的也会造成生命力的流逝。

这就需要专业的方法，这种方法，被武者称为淬体。

老乞丐介绍道：“淬体最好的药物，目前是秦岭萧家的洗髓液，那秘方为师暂时也没得到，所以你可以先购买别的代替，等以后有钱了再买洗髓液，进行二次淬体。”

叶错用小本子记了下来，然后用电脑查了一下，萧家的洗髓液，在网上的售价是一瓶120万，一共5毫升。

叶错忍不住暗自咋舌，这么点药液，还不够润个嘴唇的，就要这么贵！

看来只能买别的代替了。

叶错将第一步的修炼视频，完完整整的看了十几遍，确定自己都记下来了，才开始了对于龙神功的修炼。

锤炼肉身，引动全身的气血，洗刷肌肉骨骼，来强大自己的身体。

本来以他的气血和精神值，是可以直接完成第一次淬体的，但可惜是他是身体素质不行，经脉骨骼承受不住淬体的冲击力，强行修炼容易瘫痪。

现在——

叶错整理了下自己的包裹，上次武道协会奖励的气血丹还剩小半，补气丹大半瓶。

“师父说萧家的淬体液是所有的淬体液里最好的，不过我用气血丹之类的当做提升，应该也够了吧？”