涟漪扶了扶秀发：“好心当成驴肝肺，我这是看你自己练武多乏燥无味，想陪着你而已。”

“1…2…3…68…69，夫君你累不累啊？吃个葡萄。”涟漪把手心的葡萄皮塞进夜浮笙的嘴里。

穆仙儿也探出脑袋补充道：“老爷说那叫药膳，人参鹿茸，乌鸡海参，所以你才这么健壮。”

“我让你说我，我让你说。”涟漪扶着夜浮笙的双腿，蹲了几次，夜浮笙的脑袋撞在地面，发出砰砰的响声。

涟漪理所当然的道：“你是有底子的，我都不一定能打的过你，训练当然要有难度了。”

涟漪轻声道：“你看你，打两下就开始咳嗦，仰卧起坐的整套过程都不要让腹部泄气，只要你的腹部在用力，挨几拳算什么？”

涟漪扶着夜浮笙的脑袋，轻轻一蹦，就坐在了夜浮笙的肩膀。

一边的玲珑一笑：“夫君，这是我和涟漪的锻炼方式，你可以试试的，很管用。”

“才一百五十个，要想下盘稳如泰山，一会还得站桩。”涟漪回道。

夜浮笙轻笑一声：“那太感谢您了，既然如此也不能辜负老婆大人的美意，过来坐我身上。”

“很香，你要是不说话，真的是我心中完美的女神。”夜浮笙嘀咕了一声。

夜浮笙脸色涨红：“呸呸呸，不要让我吃你口水。”

“快点，坐上来。”夜浮笙动了动脑袋，示意涟漪快点上来。

“我错了，我错了，涟漪是世界最好的老婆。”夜浮笙决定好汉不吃眼前亏，涟漪这娘们啥事都能干的出来，虽然两人关系近了不少，可也没到让涟漪手下留情的地步。

&;=&;&;&;涟漪拍了拍夜浮笙的腿：“快点做，两百个，少一个我就让你的脑袋和地面亲密接触一次。”

玲珑陷入沉思，片刻后才嫣然一笑：

“算是吧，我们和倭寇对战，除了枪支就是冷兵器，而冷兵器一旦脱手，我们的拳头伤害不大，所以苦练腿功。”

现在自己接受了这具身体，千万不能砸在自己手里，不说练得有多好，保持现状是必须的。

“这不就是倒挂单杠么？在做仰卧起坐？”夜浮笙无语道。

夜浮笙茫然的挠挠头，把腿挂在涟漪的肩膀？

涟漪勒住夜浮笙的脖子，趴在他耳边大吼：“你嫌弃我？我都没嫌弃你好不好？”

“大姐，你埋不埋汰？”夜浮笙怒声道。

“保持匀速，不快不慢，身体要轻拿轻放。”涟漪开口道。