【我说怎么每次小区楼下的健身器材永远有人在呢？原来是真能锻炼到身体啊。】

【有网友说自己腰疼快一个月了，走路正常，就是弯不了腰，早上起来巨疼，医生说受凉，拿了药也不见好。后来跟孩子下楼玩，碰到这些器材，寻思活动活动吧，意外出现了，第二天居然好了不少，这玩意儿还有这奇功？真好，下班了来荡一荡，姐妹们，有腰疼的抓紧试试去，说不定就管用了呢。】

【评论区说这个是骶髂关节好，好多人腰疼就是因为骶髂关节不行。】

【前后踢腿的时候锻炼到了核心肌群，脊柱核心稳定性强了也就是深层小肌肉有力了自然很多问题也就迎刃而解了。】

【好家伙，以后我要每天都去荡。】

老祖宗们：我们才好家伙呢！

所以说他们平日里干活还不一定对身体好啊，他们好寻思着他们好动，身体也倍儿棒呢。

就是吃食跟不上而已。

没成想反倒是不那么爱动的后世人身体好一些，毕竟这种简单的动作，想想都觉得不可能。

也不知道后世人所说的还有哪些器材，方才天幕上的也只有那个荡一荡的那玩意儿啊。

［我减肥的时候不愿意跑步，就玩这个，每天一小时，真的瘦了，但是没坚持住[流泪]］

家里条件好的倒是不拘泥于减肥什么的，就想对身体好，这不得在家里建一个啊？

不说别的，就是做皇帝的，不忙的时候就算了，还能出去跑一跑，这忙的时候可没时间出去跑马什么的。

这玩意儿建一个，出不去也可以在家里锻炼锻炼。

本身短命皇帝们下定决心，这一次，他们才不会做那个短命皇帝！

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@巨星小熊猫