城主府后山一处石台上，姜极盘坐其中闭目运功。石台周围布置有聚灵阵，聚灵阵贯穿虚空，汇聚天外灵气，在石台上凝成一团团浓郁的白色灵雾。

姜极的身体如无底洞般吸纳着周围的灵气，灵气随着姜极的呼吸吐纳进入姜极经脉。姜极运转姜子牙先祖传下的天阶上品练气功法【封神参天经】炼化灵气，将灵气练成属于自己的真气，真气在经脉里周天运转后汇入丹田尽数被轮回印吸纳。

姜极拿到【天威炼体诀】后并没有急着修炼，而是给轮回印灌注真气。

修仙有四大阶段，练长生之气，筑成仙之基，凝至尊仙魂，修无上仙道。

练长生之气又称练气期，分九个境界，分别为:

真气境，罡气境，元气境；

气魄境，精魄境，神魄境；

先天境，周天境，通天境。

每个境界又分初期，中期，后期，巅峰四个层次。

既然称为练长生之气，那么每突破一个境界都可以活得更久。

真气境可以活一百年，罡气境活一百二十年，元气境一百五十年。

气魄境两百年，精魄境两百五十年，神魄境三百年。

先天境五百年，周天境八百年，通天境千年。

姜极在得到轮回印前只有元气境修为，等轮回印吸收足够的灵气后，姜极修为恢复即可突破到气魄境。

姜极修炼的功法是天阶上品练气功法，作为神州最顶级的练气功法，吸纳炼化灵气的速度是极快的。

姜极已经修炼了一个多时辰了，但轮回印却如无底洞般，无论吸纳多少真气都毫无反应。

还好这修炼却是感觉像睡觉一般，除了刚入定时需要运转功法引导灵气炼化成真气外，后面功法会自行运转，无需刻意修炼，不然姜极还不得累死。

只是这睡觉终究也会有睡腻的时候，修士本身精力旺盛，而且修炼功法时入定的睡眠效果也比凡人睡觉的效果好无数倍。