“嘶，好痛……”

别的人的训练量都是刚刚好的，结束训练之后微微出汗，一边喝着水一边和别人聊着天往回走的状态；至于郑九夜自己……

“感觉快要死掉了……”

现在已经是晚上九点了。虽然大家都是同一时间结束的训练，但是只有

这期间郑九夜一直在训练——就连吃午饭的时候都在坐椅子……

连回去的精力都快要没有了，浑身是汗，双腿还在不停的打着哆嗦——因为两个动作都需要高强度的腿部运动，所以现在稍微走一下就痛。

郑九夜怀疑自己每次训练之后的肌肉纤维一定是断掉了不少……

不过安也的解决方式也够有粗暴，郑九夜已经动不了的时候直接丢一个治疗术，就接着让郑九夜继续起来训练；但是，最后一次结束训练的时候……安也没给郑九夜治疗！

“反正今天也不继续训练了……保持这个样子对你有好处，所以这样回去吧；明天再治疗。”

以至于郑九夜现在就是这个样子了。

更何况肉体还有精神上的疲劳总是消除不了的。

“不过，确实很有效……”

郑九夜把一只手握住，在这一瞬间一股能量流过郑九夜的手，带来一阵酥麻的感觉。

莉莉安提供的高强度训练方式让郑九夜的身体开始变得强韧起来，能量的恢复速度也能感觉到明显的增加。

按照安也前辈的说法，郑九夜今天一天进行了平时三倍的训练……再加上那张椅子本身能提供两倍的恢复速度，郑九夜的恢复速度达到了六倍，大概用不上一个月就能恢复状态了。

“那个……九夜你的训练该不会是摔跤，然后扭到脚了吧？”

还没走几步，索菲娅就看到了郑九夜的异常；然后赶紧跑到了郑九夜身边架住郑九夜的胳膊。

嘛，索菲娅你这么关心我我很高兴啦，但是这里是有一个能听懂梗的家伙在啊……

“摔♂跤？郑九夜你的训练那么激烈的吗？详细说一下呗？是攻还是受还是拼刺……”

郑九夜：“……”