五台山体育馆内，胡卫东简单向陈意介绍了今天的试训内容后，便喊来球队的得分后卫—韩硕，做一遍演示。

韩硕明白教练的意思后，便运球准备开始第一项试训项目：

运球折返8字上篮。

“开始！”

随着陶安然一声令下，韩硕犹如射出去的箭一般冲了出去。

只见身高196的韩硕右手向前运球，一脚踩过罚球线后换左手运球返回底线，接着再换右手向前运球越过3分线后再换左手回到底线。

这样往返两次，组成一个“8”字形后，韩硕左手轻松挑篮，将球放进篮框。

“14.21秒！”

陶安然按下手中的计时器，大声说道，语气中夹杂着对韩硕的赞赏。

韩硕也骄傲的抬起头，嘴角露出一丝不易察觉的笑意，并转头看向陈意，眼神中透露出一丝挑衅，似乎在宣誓自己才是南钢队独一档的得分后卫。

“到你了！”

韩硕将球传给陈意。

“你不用热身吗？”

看到陈意脱下外套，持球做好起跑姿势，韩硕不解的问道。

陈意摇了摇头，眼神坚定无比。

“哪儿来的土包子，真不知道胡导什么眼光？”

韩硕暗自心想，认为这种土包子跟自己完全没得比。

而陶安然的目光此刻却被脱下外套，只穿着一件运动汗衫的陈意所吸引。

虽然阅人无数，但是陈意却给她一种很奇特的感觉，虽然他个子不算很高，古铜色的肌肤，虬劲的肌肉，宽阔的肩背，给人一种极具爆炸力的感觉，这一切与他英俊的脸庞组合在一起，魅力十足。

“可以开始了吗？”