最重要的是节约精神力和真气。

不过这些东西，在叶无泪这边就完全没必要了。

他有着比别人强出好几倍的精神力，还有着比同级别更高出10倍的真气。

当然可以，不用在意的使用。

而且还可以追求完美。

不过他还是把日记中的那些技巧都完整的看了一遍。

所谓他山之石，可以攻玉。

叶无泪想着知道了他们的技巧之后，没准可以用在自己炼丹上面。

果然他在后面也看到了一些有用的小技巧，可以节约一些精神力和真气。

而不影响炼丹品质的。

叶无泪把这些东西牢牢记在心里。

准备下次炼丹的时候，尝试使用一番。

看到这里。

整本日记也接近尾声了。

可以说这本日记其实并不算是沈之耀的日记，而是他的学习手册。

里面的绝大多数内容都是在记载着他学习炼丹的过程中经历到的那些困难。

以及解决办法。

也让叶无泪明白了先天和后天成长起来的炼丹师之间的区别。

他当时第一次尝试炼丹的时候，什么都不会就上了。

结果还取得了完美的成功，炼制出来的丹药都是完美级别的。

这就是非常好的天赋。

而沈之耀，第一次炼丹的时候。