炼气、炼体。

战力上自然是炼体优先，可涉及长生大道，炼气修行却是半点懈怠不得。

罗尘按照之前的修炼速度，稍微估算了一下。

在有着《天凰涅盘经》作为本命功法，大量上品真炎丹为辅助，乃至最核心的星斗殿三阶上品灵地加持下，他的修炼速度乃是货真价实的天灵根修士效率。

最后，罗尘得出了大致期限。

“十年！”

“若无外事打扰之下，隐居澎湖星斗殿内，我只需要十年便能晋升金丹七层，成为一名货真价实的大修士！”

之前金丹五层晋升到六层，本来预估的是六七年。

结果，花了足足九年。

多出来的那两三年，一来是因为外出去了屈洋防线做镇守任务，那边的洞府只有三阶下品的灵气环境，大大拖延了他的修炼速度。

另外，中间他又一度将心思放在改善《万道合流》上，不断调整炼体功法的时候，对身体也造成了颇多影响。

最终，就导致了多浪费了三年，才晋升金丹六层。

法体双修，便是如此。

修仙者不重体魄，可体魄又确确实实影响着修炼效率。

两者同修，总有冲突之时，饶是罗尘有系统面板相助，也不得不为此付出代价。

不过，好在《万道合流》已经调整成功，接下来当不会影响他的正常修炼了。

现在他就拥有着媲美大修士的战力，十年之后，又将拥有货真价实的大修士境界，到那时他的战力增幅将更加恐怖。

若宝胎刻阵成功，多出一件妖皇遗蜕炼制的防御法宝的话。

那罗尘到时候，或能豪迈的来上一句：“元婴不出，谁与争锋！”

当然，这等希冀还只停留在幻想中。

现下，路还是得一步一步走。

炼气之后，便是炼体。

荒古三阶81\/看着属性面板，罗尘掐指算着黑皇膏的数量。