“只要你们以后尽心服侍，我也会将成仙的方法传授给你们。”项南笑道，“如果你们有成仙的机缘，那么将来也会像我一样成仙。”

“真的？！太好了！”听到他这么说，小月姐妹都很高兴。

自古以来，人人都渴望成神仙，就连皇帝都不例外。如果她们三人也能成仙，那就真的是太好了。

“喂，小川，你不公道啊，你教她们成仙，不教我成仙啊？”高要一听，立刻问道，他也很想成仙啊。

“我可以教啊，不过，我担心你吃不了那个苦。”项南解释道。

“不可能。当初学厨的时候，多苦我都熬下来了。”高要立刻说道，“放心吧，我一定撑得住的。”

“那好吧，那我先教你《易筋经》打磨筋骨。”项南说着，摆出《瑜伽术》中的一个姿势。

《瑜伽术》是他从天竺妖僧伏难陀那儿夺来的秘笈，是婆罗门教的镇教宝典之一。它跟中土武学不同，不讲究十二正经、奇经八脉，而是讲究三脉七轮。

三脉即是左中右三脉，“脉”即是人体的能量通道。

七轮即是七处能量中心，分为根轮（纯真轮）、腹轮（真知轮）、脐轮（正道轮）、幻海（真空轮）、心轮（仁爱轮）、喉轮（大同轮）、额轮（宽恕轮）和顶轮（自觉轮）。

一旦贯通三脉，修成七轮，就有可能达到“梵我如一”的境界，跟道家的“破碎虚空、羽化飞升”，佛家的“破碎金刚，涅槃成佛”有异曲同工之妙。

项南之所以教他《瑜伽术》，主要是因为这门武功，入门比较容易。不需要背诵十二正经、奇经八脉的位置，不需要心中存想真气，指引它在经脉中游走。

只需要摆出相应的姿势，就能够起到强身健体，锻炼筋骨的作用。而且只要持之以恒，并且愿意费心钻研，成为多高的高手，项南不敢断言。

但起码来说，不是遇到大军，基本不会有生命危险。

“《易筋经》？！好啊，我学！”高要立刻模仿起来。

只不过他粗手笨脚，又没练过武功，第一个姿势就做不出来。

因为这个姿势要求他弯腰，然后再把头从胯下探出，双手抱住双脚，下颚抵地，就像把自己折起来一样。

高要弯腰都弯不下去，弯到一半就不行了，又酸又疼，就像折了一样。

“完了，完了，腰断了，腰断了。”他立刻叫道。