青川猛的睁开眼坐起身。

运转体内的念力，二级念力的力量布满全身。

看着墙上的挂钟凌晨1点。

青川看着旁边熟睡的无情。

摇摇头。

“这个梦挺有意思。”

青川：“系统我刚才做了个梦！”

系统光团：“一个健康的人做噩梦可能是由多种因素引起的。

以下是一些可能的解释：

生理因素：

某些身体状态，如白天受到惊吓、看了恐怖电影或身边发生了恶性事件。

可能会使人晚上做噩梦。

这些外部刺激在大脑中形成深刻的印象，进而在睡眠时以噩梦的形式出现。

精神压力：

过大的精神压力、焦虑或抑郁情绪也可能导致噩梦的发生。

当个体在白天经历较大的情绪波动或压力时。

这些负面情绪可能会在梦境中表现出来，影响睡眠质量。

生活习惯：

不良的生活习惯，如过度疲劳、睡前过度进食或食用刺激性食物。

也可能增加做噩梦的风险。

过度劳累会使身体负担加重，影响睡眠质量，进而增加噩梦的发生概率。

环境因素：

睡眠环境的不安全感或不适也可能导致噩梦。

例如，睡眠时感到寒冷、闷热或受到噪音干扰。