二阳的时候，症状很轻微，只是出现湿热下注现象，有逐渐加重的趋势（湿热下注的一个现象，蛋蛋像下雨一样出汗）。

这个时候，我还可以保持每天两更，八千字乃至九千字的更新量。

三阳结束后的某一天，突然间我发现，我记不起昨天写的章节内容了。

完全不记得。

我每次写新章节的时候，都需要去翻昨天写的稿子，读一遍又一遍，然后才能动笔写新章节。

我的速度变得很慢。

更要命的是，三阳之后，嗜睡和失眠的情况加剧，早上起床锻炼之后，立刻进入昏睡状态。睡醒后，再度试图进入码字状态，约五百字会进入第二次昏睡状态。

每天大概要睡两到五次。

到了晚上的时候，我会莫名的变得清醒，码完字后，入睡困难。

在睡眠后，有极为严重的睡眠呼吸暂停，就是舌头胖大，堵住咽喉，导致无法呼吸。严重的时候，一个小时有五十次呼吸暂停。

这几个月，我一直在锻炼（八部金刚、八部长寿、深蹲、平板），也在服用中药。

不间断锻炼，已经持续好几个月了，目前呼吸暂停好转了一些，只有失眠的时候才会复发，一个小时二十多次，往往发生在湿热下注的时候。

体内湿热之气比较盛。

——好消息是，服用中药期间，慢性荨麻疹莫名痊愈了！

我不断锻炼，近期感觉到情况在渐渐好转，我能记得昨天写的内容了。

不过这几个月时间，我的更新速度从每天八九千字，降到了每天四千，有时候还保证不了更新。

三阳前就和编辑定下了上个月完本，只是我高估了自己，慢吞吞的写到了现在。

很多读者对更新的量，更新的内容，很不满意。